A insônia é uma doença do sono caracterizada por dificuldade para iniciar ou manter o sono, acordar muito cedo ou ter sono não reparador. Pode ser primária, quando não há outra doença associada, ou secundária, ligada a fatores como ansiedade, depressão, dor crônica, uso de estimulantes ou alterações do ritmo circadiano. O diagnóstico envolve análise dos hábitos de sono e, se necessário, exames como a polissonografia. O tratamento inclui higiene do sono, terapia cognitivo-comportamental, técnicas de relaxamento e, quando indicado, medicação controlada, visando restaurar a qualidade do sono e melhorar a saúde global.